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人間の歯や骨は、体の中で最も硬い組織で、少量のタンパク質と多くのカルシウムやリンなどのミネラル成分でできています。これらの成分は、強い歯をつくるために欠かせない基本栄養素です。
ミネラル成分を豊富に含んだ食べ物には、小魚類、レバー、海藻類、牛乳、大豆、野菜、果物などがあります。意識してこうした食べ物をとるように心がけましょう。 |
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●むし歯を減らすには、ブラッシングが最も一般的な方法です。それらによって、むし歯の原因となるプラークを取り除きます。
●食前・食後はできるだけ、寝る前は必ずブラッシングを行いましょう。
●これを毎日の習慣にすることで、むし歯の予防にかなりの効果があります。食前の歯みがきの利点は、古いプラークがあると飲食の直後からより酸性に傾いた脱灰が始まり、むし歯の危険性が増大するので、食前にそのプラークを取り除くことが望ましいからです。ブラッシングの方法や歯ブラシの選び方については、歯科医師に相談し、専門的な指導を受けましょう。 |
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■フッ素とはどんなもの？
フッ素は、塩素やヨウ素などと同じハロゲン族元素の一つです。化合力が非 常に強く、身の回りのある土や水、草や木などの植物、いろいろな動物はもちろんのこと、人間の身体にも例外なくフッ素は含まれています。
私達は毎日食べ物や飲み物からフッ素を身体に取り入れています。
フッ素は人間の身体、特に歯や骨を丈夫にする有益元素です。
※フッ素を歯科治療にも利用でき、これを歯科医院で塗布することにより、むし歯に侵されない強い歯を維持することが可能となっております。
詳しくは当院までご連絡下さい。 |
フッ素が多く含まれているもの |
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肺炎 |
歯周病菌が肺炎患部から検出される。誤飲により口腔内の細菌が呼吸器官に入る。 |
感染性心内膜炎 |
歯周病菌が心内膜炎患部から検出される。 |
動脈疾患 |
歯周病患者の心疾患による死亡率は健康な人の1.9倍、発作は2.8倍。歯周病の進行と心疾患の発生は比例する。歯周病菌などの毒素に対してカラダがつくり出す炎症物質が血管壁の肥厚を促進する。 |
低体重児出産 |
歯周病菌の毒素が体内の炎症物質を増加させる。低体重児出産（早産）の母親の炎症物質量は、歯周ポケット及び羊膜内双方で高く、相関する。 |
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■症例1
歯肉が健康なとき、歯は歯周組織（歯肉、歯根膜、セメント質、歯槽骨）によってしっかり保持されています。
正常な歯肉は淡いピンク色で引き締まっています。 |
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■症例2
歯肉が炎症を起こすと、赤くつやがあることもあり、磨くと出血しやすく、触れると痛むことがあります。
炎症は歯肉に限局して仮性ポケットが出現します。 |
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■症例3
歯肉の炎症が進行してくると、発赤、腫脹が著しくなり磨くと出血します。歯の支持組織にも炎症が進み、歯周ポケットが形成され骨の吸収も始まります。 |
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■症例4
歯周病がさらに進むと、歯の支えの多くを失い、骨吸収が歯根長の1/2以上になると歯はぐらつきはじめ、膿が出始めてくると口臭もひどくなり、やがて歯が抜けてしまいます。 |
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当院では、歯周病治療に効果的なつまようじ法を取り入れています。
詳しくはスタッフにお問い合わせください。
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つまようじ法とは、新しく考案された歯のみがき方です。
歯ブラシの毛先をつまようじのように歯間に押し込んで、歯間の食べかすや歯垢をかき出します。
歯間の歯垢をきれいに取り除くと同時に歯間の歯ぐきをマッサージできるため、毎日続けると歯だけでなく、歯ぐきも丈夫で健康になります。
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■症例1
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初診の状態（48歳・女性） |
つまようじ法をおこなって |
ブラッシング1ヶ月後の状態
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■症例2
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初診の状態（27歳・男性） |
つまようじ法をおこなって |
ブラッシング6ヶ月後の状態
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■症状
- ・歯ぐきから膿が出る
- ・歯ぐきから出血する
- ・口臭がある
- ・歯ぐきが腫れてブヨブヨしている。
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■ブラッシング治療後の状態
- ・歯ぐきがひきしまった
- ・出血や膿がなくなった
- ・歯ぐきの色が健康的なうすいピンク色になった
- ・口臭がなくなりスッキリした
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●歯周病は自分の手で予防できる病気です！
歯と歯の間の歯垢除去＋歯ぐきをマッサージ＋歯周病予防
歯周病予防（歯槽膿漏や歯肉炎）は歯と歯の間から始まります。歯と歯の間を「つまようじ法」でブラッシング。
歯垢を取り除き、歯ぐきをマッサージすることによって、歯周病は十分に予防でき、症状も改善できます。
●歯周病の予防研究から生まれた「つまようじ法」
歯周病（歯槽膿漏や歯肉炎）の予防には、歯垢を取り除き、歯肉をマッサージすることが大切です。
そのためには、つまようじを使う要領で歯と歯の間を磨く「つまようじ法」が効果的です。
「つまようじ法」を行うことによって、歯と歯の間の歯垢が効果的に取り除けるとともに、マッサージ効果により歯と歯の間の歯ぐきが強くなります。
■磨き方1
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歯ブラシの毛先を歯に対して上の歯は毛先を下に、下の歯は毛先を上に向けて、歯と歯ぐきの境目に当てます。 |
■磨き方2
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歯と歯のすき間の大きさにあった毛の量が入っていきます。 |
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そのままの角度で上の歯は上から下へ、下の歯は下から上に向けて歯の表面をすべらせます。
そのとき毛の一部がつまようじのように歯と歯の間にはいっていきます。
この要領で毛先を歯間に「入れて、出して」と1ヶ所で7〜8回くり返します。 |
■磨き方3
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- ・
奥歯や歯の裏側は歯ブラシの先のほうを使って毛先を歯間に出し入れし、同じように磨きます。
- ・歯面や奥歯のかみ合わせの部分など、部位によってはつまようじ法以外の磨き方を用いて磨いてください。
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●つまようじ法をつづけると
「つまようじ法」でブラッシングすると歯垢が効果的に取り除け、さらにマッサージ効果で歯ぐきが強くなります。
また歯ぐきから出血したり、歯ぐきが急にさがった感じをうけることがありますが、これはこれまで細菌におかされうっ血していたのが
出血したり、腫れていた歯ぐきがしまってきているためです。
通常、1〜2週間で出血は止まります。
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●1日に1回は7〜8分ほどかけてていねいに磨くことをおすすめします。
- ・つまようじ法は歯周病の予防と治療のための磨き方です。
- ・つまようじ法をつづけていて、万が一症状が悪化したと感じられる場合は歯科医師にご相談ください。
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当院では、歯周病治療をはじめ様々な治療や器具の殺菌に酸化電位水を使用しています。
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酸化電位水は、水道水に少々の塩を加え特殊な電気分解を行うことにより、不思議なちからをもった『水』に生まれ変わります。
この『水』はすぐれた特長があり、さまざまな分野で活躍しています。
それでは酸化電位水についてくわしく紹介していきましょう。
- Q1.“バイキン”をやっつける力があるのですか？
- A.酸化電位水は多くの病原微生物を瞬時に殺す力があります。
- ≪感染病の原因になる病原菌、ウィルス≫
- エイズ、B型・C型肝炎、ヘルペスなど
緑膿菌、MRSA、結核菌、インフルエンザ、水虫など
≪食中毒の原因になる菌≫
黄色ブトウ球菌、サルモネラ菌、大腸菌O-157など
- Q2.薬品にはないすぐれた特長とは？
- A.酸化電位水は病原微生物に作用し、人や環境にはやさしい水です。
- ≪安全≫
- 薬品とちがい薬剤体制・残留性がなく、人体に無害です。
- ≪安心≫
- ヒフ、だ液、血液などの有機物に触れると普通の水に戻ります。
- ≪信頼≫
- 多くの医療機関、公共施設、有機栽培農家などで普及しています。
●お口の中の使い方
お口の中は体内に侵入してくる悪い菌やウイルスがいっぱいです。
酸化電位水は、ムシ歯の原因菌を抑制し、ムシ歯を予防します。
また、のどのうがいに使用すればかぜの予防に役立ちます
お口の中の使用例
- ・ムシ歯の原因菌を抑制し、ムシ歯を予防します。
- ・歯肉炎、歯周病の予防。口内炎の改善に
- ・口臭予防として使えば息もさわやか
- ・唾液の減少などでお悩みの方はお口の中のネバネバ感がなくなりスッキリします
- ・歯の着色（たばこのヤニ、コーヒー、お茶など）が気になる方は着色が減少します
- ・収れん作用により、粘膜の消炎、鎮痛効果が期待できます
- ・かぜの予防やのどの痛みに
ブラッシング
歯みがき・お口の中の洗浄はブクブクうがい
- 1．いつものように歯みがきをする
- 2．コップに酸化電位水を適量入れ、歯ブラシに酸化電位水をつけながら水歯はみがきをする。
- 3．歯みがき後は、図のように新しい酸化電位水（25cc〜35cc）でブクブクうがいをする。
※冷たいお水が歯にしみる方は、使用する量だけ別の容器にうつし、適温にあたためて使用してください
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東大阪市 歯科 ホワイトニング・審美歯科・予防歯科・歯周病
